Livets upp och ner

Det har varit en av de hårdare, jobbigare dagarna på länge… kanske inte rent psykiskt men längesedan jag var så trött – hela jag. Att jag säger jobbigast på länge är för att idag orkade jag inte hålla tron och hoppet uppe på att det går över – inte som jag har kunnat. Det är många gånger jag känt hopplöshet men när jag äntligen hittat lösningen så släpper tröttheten. Så är inte fallet idag. Tröttheten Läs mer…

Att lyssna på signalerna

Det kan vara svårt att vara ärlig i vad kroppen och sinnet säger. Det är viktigt att ta sig själv på allvar när det gäller signaler om att det är för mycket. Första steget är alltid gentemot dig själv. Respekt, omtanke och kärlek för det du klarar av och när det blir för mycket. Jag hamnade precis där, när känslan av att nu är det inte bra, nu kan jag inte hantera situationen på ett Läs mer…

Det här med tid…

Ja hur får man allt att gå ihop? Jag vill vara duktig och göra rätt för mig på jobbet….. jag vet att jag behövs Jag vill vara en bra mamma och sätta mitt barns hälsa och välmående i absolut första rummet …… jag vet att jag behövs Min skyldighet att sköta mina åtagande och få in lönen till mitt hem. Min skyldighet och ansvar att vara förälder. Ta hand om! Ja, när man sätter allt Läs mer…

Välbehag

Sitter i soffan och bara ”är” en stund. Så slår det mig…. jag känner välbehag! Inte för att jag köpt något eller vunnit något, utan att jag bara är tacksam. Det har varit hektiska dagar och stressen har krupit sig på lite då och då. Men jag har har ändå lyckats ta en sak i taget och en dag i taget. Och nu sitter jag här! Igår lyckades jag koppla ihop instagram kontot hit på Läs mer…

Reflektion

Hur har dagen varit? Har du hunnit med det du ville? Har du varit snäll mot dig själv? Ja, det är ofta vi inte tänker på hur man behandlar sig själv. Hur pratar du om dig själv till andra? Vad säger du till dig själv? Jag tycker det gör så stor skillnad om jag kan acceptera att jag gör så gott jag kan. Och att vara tacksam för att jag kan sätta stressen åt sidan. Läs mer…

Nu äntligen börjar jag

Det har varit en lång resa, mkt tankar, mkt önskningar och mkt tid. Att få ihop livspusslet som ensamstående småbarnsmamma och önskan att starta Piece of Harmony har varit utmanande men roligt. Ingen väg är spikrak för mig. Jag väljer att låta det ta tid för att få möjlighet att känna efter vad jag vill göra. Vad brinner jag för? Hur vill jag nå dit? Så här är jag och skriver mitt första inlägg någonsin Läs mer…

Hej Världen!

Piece of Harmony startades för att kunna hjälpa till att hitta nya vägar, förändra och skapa hopp när livet visar sig från den hårda, svåra sidan. Litet som stort!